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生活小常识超市的八种食物最不健康

发布时间:2018-10-14 09:38:06 已有: 人阅读

  我们都知道现在的生活条件也是越来越好了,大家再去购买东西的时候,都是习惯性的去超市里面,可是超市里面的八种食物最不健康了,对于这个可能很多人也并不是那么了解,大家总是以为这个里面的,东西是特别干净,特别健康的,我们就应该来看看哪些东西是不可以在超市里面买到。

  昨日下午2点半,大河报记者在焦作人民公园见到了这位遛老虎的老汉,他正牵着老虎在公园散步。老虎系未成年幼虎,脖子上系着铁链,小老虎很是可爱,见到游人给它拍照片时,还害羞地躲到老汉身后。

  有人好奇地问老汉:“这不是染出来的狗吧?”老汉哈哈地笑了,说确实是老虎。更多围观的游人则对老汉表示敬意,夸他“威武”、“霸气”。

  “小老虎才半岁,生下来有疾病,俩后腿残疾。”呼先生说,小老虎出生仨月时,发现它只会爬行,经专家诊治,认为是缺钙导致的后腿无力,在补钙的同时,还需要强化锻炼。

  “我每天都要遛小老虎,还会给它。”呼先生说,他已经这样坚持了3个多月,小老虎现在已经可以走路了。

  记者昨日还采访了焦作人民公园一位杨姓负责人,他告诉记者,老虎是国家一级保护动物,我国《野生动物保》规定,禁止猎捕、杀害、出售和收购,如有科研、驯养、繁殖等特殊需要,必须经国务院野生动物行政主管部门或其授权的单位批准,持有许可证才行。他们公园是持有“驯养繁殖许可证”的,一般市民不具有养殖资格,可不能这么“威风”。

  散步是老年人喜欢的运动,但对有慢性病和体质虚弱的老年人来说,散步有“讲究”。不同类型的老年人,散步的姿势也应有所不同。

  体质虚弱者散步时,最好拄个拐杖,以保持身体平衡。拐杖的高度要与手的位置相符,拐杖的底部和把手都要防滑。一般每天散步1~2次,每次1小时左右。

  肥胖者散步时,可适当将散步的时间、距离拉长,并将运动量加大。最好坚持每天散步2次,每次一个半小时,以使体内多余的脂肪得到充分燃烧,从而达到减轻体重的目的。

  冠心病患者散步时,最好慢速行走,以免心律失常,诱发心绞痛。餐后半小时后散步为宜,每天两三次,每次半小时。

  糖尿病患者散步时,要特别注意先吃点东西,不能饿着肚子,否则很容易使大脑供血不足,出现低血糖,严重时还会摔倒。散步时,步幅可以适当加大,挺起胸脯,甩开手臂,每次散步以半小时到一小时为宜。

  散步时昂首挺胸、阔步向前,每分钟走90~120步,每次30~40分钟。适合慢性关节炎、胃肠道疾病恢复期的老年患者。

  速度以每分钟60~90步为宜,每次20~30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。

  老年人饭后缓步徐行,每次5~10分钟,可舒筋骨、平血气,有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。

  散步时,两手掌旋转腹部,每走一步一周,正反方向交替进行。每分钟40~60步,每次5~10分钟。适合患慢性胃肠疾病、肾病的老人。

  散步时双手叉腰,两膝挺直。先向后退、再向前走各100步,如此反复多遍,以不觉疲劳为宜。可防治老年人腰腿痛、胃肠功能紊乱等症。

  即按照特定的线路、速度和时间,走完规定的路程。散步时,以平坦路面和爬坡攀高交替进行,做到快慢结合。对锻炼老年人的心肺功能大有益处。

  散步时,两臂随步伐节奏做较大幅度摆动,每分钟60~90步。可增强骨关节和胸腔功能,防治肩周炎、肺气肿、胸闷及老年慢性支气管炎。

  大家是不是都了解了,有一些东西真的是特别不适合在超市里面去买的,尤其是这八种食物,大家一定要了解清楚的,因为有些东西看起来非常的好,但是这个日期已经过期了,或者是有很大的细菌,平时不注意的话,就会让自己出现细菌感染,可能也会造成出现一些中毒拉肚子。

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